Protein Tozları Nasıl ve Neyden Elde Edilir?
Sporcu gıdaları grubunun içinde en önemli ve en çok kullanılan, çokça maddeden üretilebilen, toz şeklindeki gıdaya protein tozu denir. Proteinler vücudun yapıtaşlarıdır. Fiziksel faaliyet sonrası yıpranan kaslar, protein yapıtaşı olan aminoasitlere ihtiyaç duyarlar. Vücuda alınması gereken protein, besinlerle alınamadığı zaman protein tozuna başvurulur. Vücüt geliştirme sporunda sıklıkla kullanılırlar.
Protein tozu, vücutta proteinin yaptığı işi yapar. İnsan vücudunun günlük belirli bir miktar proteine ihtiyacı vardır. Bunu karşılanmadığı günlerde başvurulan bu tozlar;
Hücreleri onarır ve yeniler.
Hücre içi ve hücre dışı sıvıların belirli düzende kalmasını sağlar.
Enerji ve kuvvet verir.
Sinir, kas ve dolaşım sisteminin düzenli bir biçimde çalışmasına İmkan sağlar.
Metabolizmayı arttırır ve yağ yakımına yardımıcı olur.
Protein tozu, vücutta proteinin yaptığı işi yapar. İnsan vücudunun günlük belirli bir miktar proteine ihtiyacı vardır. Bunu karşılanmadığı günlerde başvurulan bu tozlar;
Hücreleri onarır ve yeniler.
Hücre içi ve hücre dışı sıvıların belirli düzende kalmasını sağlar.
Enerji ve kuvvet verir.
Sinir, kas ve dolaşım sisteminin düzenli bir biçimde çalışmasına İmkan sağlar.
Metabolizmayı arttırır ve yağ yakımına yardımıcı olur.
Vücudun immun sistemini güçlendirir. Hastalıklara karşı vücudu sert hale getirir.
Yorumlar
Yorum Gönder